이갈이 귀를 막지 말고 같이 병원을 가자!

안녕하세요? 솜털이네 입니다.

오늘은 이갈이에 관한 내용을 포스팅하고자 합니다.

참고로 제가 직접적으로 치과와 관련은 없고요 그냥 이갈이 人입니다.

이갈이를 알고도 결혼해주신 솜털님께 이 글을 바칩니다.

-과거에는 치아의 교합, 호르몬, 스트레스 등을 원인으로 생각했지만 최근 연구 결과에는 정상적인 수면에서 나타날 수 있는 정상적인 현상으로 보는 경향이 강해졌다고 합니다.

저희 같은 일반인들 입장에서는 원인불명으로 생각하는 것이 맞다고 생각합니다.

이갈이를 하면 무엇이 문제인가?

사람들은 이갈이를 한다고 하면 이갈이 당사자 보다는 주변에 함께 취침하는 인원들을 우선적으로 걱정합니다.

저 또한 이갈이 人 으로써 그렇게 생각했습니다.

하지만 그 보다 더 급한문제는 이갈이를 하는 당사자 입니다.

이갈이 소르 다들 들어 보셨을 겁니다. 지금 그 소리를 ㄱ ㅣ억해 보시고 이를 한번 갈아보세요

왠만한 힘이 아니고서는 잘 때 들리던 소리가 나지 않습니다.

즉 이갈이 당시 우리가 상상하는 이상의 힘으로 치아가 갈리고 있다는 뜻 입니다.

이 문제로 우리의 치아는 손상(이가 부러짐) , 마모, 뿌리의 약해짐, 턱관절 장애 등 의 위험에 노출될 수 있습니다.

당장 젊었을 때는 문제가 되지 않겠지만 나이가 지나면 치아 건강이 우르를 무너질 수 있다는 뜻이 됩니다.

이갈이 자체를 완치하는 것은 현 의료기술로는 불가능 합니다. 지금에서 할 수 있는 최선의 방법은 이갈이 마우스피스(스플린트)를 착용하는 방법입니다.

마우스피스를 통해 이갈이 시 발생하는 치아 충격을 축소 시킴으로써 치아와 턱 관절을 보호합니다.

다만 마우스 피스의 단점으로는 가격이 매우 고가입니다. 치과에 따라 조금씩 다르지만 40~50만원 선으로 하는 것 같습니다. 다만 미래의 치아 건강을 생각한다면 충분히 투자할 수 있다고 생각합니다.

다른 방법으로는 보톡스도 어느 정도 효과는 있다고 합니다만 확실한 예방 방법은 아닌 것 같습니다.

저 같은 경우 마우스피스를 착용하게 된 큰 원인으로는 설잠을 자는 중 이를 가는 습관 때문입니다. 분명 제 정신은 깨어 있는데 이를 가는 경우 그 고통이 너무 크게 왔기 때문입니다.

마우스피스를 처음 끼면 약간 이물감이 있지만 치아 건강을 생각하며 참고 적응하다보니 이제는 마우스피스 없이는 오히려 불안해서 잠을 못자는 지경에 이르렀습니다.

또한 마우스피스 착용 이후 더 숙면을 취하는 느낌? 이 들었어요 ㅎㅎㅎ

치과에서 맞추는 비용이 너무 고가라 고민 되시는 분들은 가정에서 성형에서 쓰는 마우스피스라도 꼭 사용해보세요

참고로 복싱용 같은 고무와 같이 연한 재질의 마우스피스는 피하시는게 좋아요!!!

딱딱하게 굳어지는 그런 마우스피스를 구매하세요!!

결론: 주변에 이갈이 하는 사람이 있다면 손잡고 병원을 가자!